노인들 단백질 어떻게 해결할까? 단백질 보충제 프로틴킹 산양유초유프로틴

노인들 단백질 어떻게 해결할까? 단백질 보충제 프로틴킹 산양유초유프로틴

나이가 들수록 노인들에게는 단백질이 필수적으로 필요해진다.

노인들의 골격근량 증가와 체지방률 감소 단백질이 부족한 노인 꾸준한 단백질 섭취만이 근 감소증을 예방할 수 있다 전하고 있는데, 노인들에게는 단백질이 쉽게 부족해지기에 아무리 운동을 해도 골격근량 증가와 체지방률 감소가 나타난다는 것이다.

 

이런 노인들을 위해서 적절하게 먹을 수 있는 단백질 보충제는 어떤것이 있을까?

목차
프로틴킹 산양유 초유프로틴
프로틴 킹을 고른이유
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프로틴킹 산양유 초유프로틴

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아버지의 연세가 있으셔서 최근 프로틴킹의 단백질을 구매하게 됐다.

사실 굳이 산양유초유프로틴이 좋을까 싶었지만 주변사람들의 추천이 있었다며 어머님이 적극 권장하셨기에 구매를 해서 매일 아버지에 드렸고 매일 같이 드시고 조금씩 기운을 차리시며 회복 중인 거 같다는 생각이 들어 꽤나 만족스러워 상품에 대한 후기를 남겨보려고 한다.

프로틴킹은 저지방 고단백 산양유의 단백질로 당류 0%의 단백질이다.

무엇보다 단백질 특유의 비릿한 역한 냄새가 나지 않아서 맛이 꽤나 좋았던 제품 중 하나이다.

운동을 좋아하던 나의 경우에는 단백질 프로틴을 무척이나 많이 먹어봤지만 산양유 초유인 프로틴 킹만큼 역한 냄새가 없던 제품은 없었다.

단맛 없이 심플란 밀크향(분유맛)으로 단백질의 비린맛을 확실하게 잡아 고소하고 진한 분유맛을 제공하는 제품이다.

 

물론 나야 헬스가 목적이니 많은 종류의 단백질을 섭취해 봤으나 맛으로 먹는 단백질이 아니기에 단백질 파우더의 역한 냄새를 잘 견뎠지만 어른들의 경우에는 단백질 파우더의 역한 냄새를 잘 견디지 못해 하시니 이런 경우 산양유 프로틴킹을 적극 추천하는 바이다.

 

프로틴 킹을 고른 이유

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동식물성 단백질 밸런스를 맞춰 네덜란드산 퀄리트코인증의 산양유단백질 분말로 만들어져 있는 상품으로 24시간 이내 착유된 초유단백질분말로 고단백의 WPC 농축유청으로 만들어진 제품이다.

거기에 콩에서 추출한 식물성단백질을 보강해 단백질 특유의 비릿한 냄새를 잡았다고 한다.

 

물론 부가적으로 300 달톤의 초저분자 피시콜라겐과, 0% 스테비아 에리스리톨, 19종의 혼합유산규, 필수아미노산미네랄(BCAA) 성분도 들어가 있다.

성분 표만 봐도 운동 대용 단백질로 먹어도 될만한 성분들이 주를 이루고 있음을 알 수 있다.

 

위에서 말한 네덜란드산 산양유 단백질은 낙농업계에서 100년 이상 경험을 가진 세계적인 전문기업 중 하나이다.

거기에 퀄리고트 인증을 받은 산양유이기에 더욱 믿음이 가는 제품이라 믿을 수 있었다.

퀄리코트는 네덜란드 산양유 품질보장을 위해서 만들어진 품질관리 시스템으로 네덜란드 농림부에서 운영하는 프로그램이기에 믿고 먹을 수 있는 제품만을 출하한다.

 

거기에 면역글로불린 lgG 라는 혈류중 가장 많은 항체로 수많은 병원체, 바이러스나 세균 진균 등을 막아주는 역활또한 수행하는 이 면역글로블린 lgG가 농도 높은 24% 이상의 초유를 사용하고 있는 제품이다. 때문에 프로틴킹 산양유초유프로틴을 노인들에게 적극 추천하는 바이다.

 

단백질 얼마나 될까?

프로틴 산양유초유프로틴은 하루 2스푼 20g 섭취를 기준으로 하며, 이는 타제품으로 비교 시 닭가슴살 87g 삶은 계란 4개 185g 우유 4컵 125ml 이상을 먹으며 섭취해줘야 하는 단백질량은 간단하게 충족시킬 수 있는 간편한 제품이다.

 

먹는 방법

물이나 우유 150ml 프로틴 1스푼(10g) 스푼으로 잘 섞은 후 섭취.

그 외에도 다양한 레시피에 곁뜨릴 수 있다.

빵이나 요리에 첨가/ 요거트나 시리얼에 첨가/ 간편하게 샐러드 각종 요리등에도 첨가 재료로 사용이 가능하다.

 

프로틴킹 산양유초유프로틴의 단백질 함량은 다음과 같으니 다음을 비교해 보도록 하자.

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